3ビタミンCの詳細
ビタミンCの必要性
体内で合成する事が出来ないビタミンCは、野菜や果物をバランス良く摂取して食事から補うのが望ましいとされています。しかし、食事による摂取でビタミンCが足りない場合は、サプリメントで補う必要があります。なぜなら下記の効果があるビタミンCは、足りなくなると美容と身体に悪影響を及ぼすからです。
抗酸化作用
ストレスや加工食品によって増える活性酸素は、身体の細胞を著しく老化させる一因です。
対してビタミンCは活性酸素の除去を促す強い抗酸化作用を持っている成分なので、ビタミンCを継続的に摂取する事で活性酸素による老化を防ぐ事が出来ます。
美白効果
ビタミンCはシミやそばかすの原因になるメラニン色素の生成を防ぐと共に、肌内部にあるメラニンの除去を促す働きがあります。そのためビタミンCを継続して摂取するとメラニンを徹底的にブロックする事が出来るので、シミやそばかすはもちろん、くすみの無い透明感溢れるお肌が期待出来ます。
美肌効果
コラーゲンは肌の再生を担う成分なので、コラーゲンが満ち足りた肌は弾力のある若々しいお肌になります。反対にコラーゲンが足りない場合、肌にはシワやたるみが生じます。
ビタミンCにはこのコラーゲンの合成を助ける働きがあるので、ビタミンCをたっぷり摂取すると、内側からパンッと張ったハリ艶のある、若々しいプリプリ肌が自分のものになるのです。
ストレスによる悪影響を防ぐ
人間はストレスを感じると、自律神経とホルモンバランスに乱れが生じます。しかし、同時に脳から自律神経とホルモンバランスの乱れを防ぐアドレナリンが分泌されるので、すぐに体調が悪くなる事はありません。体調が悪くなるのは、ストレスが慢性化してアドレナリンが足りなった時です。
アドレナリンが足りなくなると急激に自律神経とホルモンバランスに乱れが生じて、次々と身体に不調が現れます。そのため私達をストレスから守ってくれるアドレナリンは、忙しい現代人には欠かせない物質です。そしてこのアドレナリンの生成に必要なのが、ビタミンCです。よってストレスを感じやすい人は意識的にビタミンCを摂取して、アドレナリンの生成を促しましょう。
ビタミンCの必要摂取量
体中で必要としているビタミンCは、生命維持に関わる心臓、脳、消化吸収補助の順番で使われていきます。その後に美肌や疲労回復、抗酸化と言った美肌と健康効果に使われ、最後は腸や尿道に吸収されて消化器官の活性化を促した後、便や尿に混じって排出されます。
しかし、ビタミンCが足りずにこのサイクルが途中で終わった場合、ビタミンCの美肌、健康、消化器官の活性化は期待出来なくなってしまいます。
そのため、ビタミンCの効果を確実に得る為には体中に行き渡った後、尿として排出される程の摂取量が望ましいとされています。十分なビタミンC量の目安は、健康に問題の無い方で1日2000mg以上です。
ストレスがある方や慢性的に煙草を吸う方、年齢を重ねた方は更に多くのビタミンCが生命維持に使われてしまうので、1日3000mg以上が必要量の目安となります。
ビタミンCを3000mg配合した、ハイクオリティビタミンC
ハイクオリティビタミンCは、ビタミンCが3000mgも入ったサプリメントです。そのため体中隅々まで行き渡るのに十分なビタミンC量を摂取出来る商品ですが、量と同じくらい大切なのがビタミンCの品質ですよね。
ハイクリティビタミンCは原料と原材料がどこの産地で、どこで加工しているかを徹底的に管理しています。更に専門性を有する第三者の外部機関によって厳密な品質チェックを受けてから販売しているので、製造過程で原料が薄められる事や添加物でかさ増しする事は絶対にありません。
外部の専門機関が認めた高品質のビタミンCがたっぷり3000mg配合されているので、安全性と美肌、健康効果に優れたサプリメントです。